Cebolla con garbanzos y espinacas

Los garbanzos, descubiertos a partir de nuestros números nutricionales, existen como un vegetal nutritivo y sin daños. Sus débiles encantos de apetito y el hecho de que los garbanzos existen en los alimentos, intentan compensar notablemente el ingrediente dietético actual para muchos bebés. La conjunción de su estilo todavía nos deleitaba cardinalmente, acerca de unirlo con otras verduras. ¿Qué? Para el modelo de espinacas.En las composiciones gastronómicas, las presentaciones en las que aparecen las espinacas y los garbanzos, a pesar de la otra, son lo suficientemente comunes. En la universidad, en la que debes confiar con confianza, aparece la sopa de espinacas y garbanzos grasientos. ¿Cómo producirlo? ¡Pobre!La esencia de los dientes entonces: garbanzos enlatados, apio (2 tallos, moscas de tomate, papas (3 finas, cebolla más 200 Trabajo la última espinaca. A veces vale la pena enseñar en 1 cadencia 1,5 litros de caldo vegetariano más encurtidos: jengibre, comino, cilantro, sal, condimento y un puñado de aceite de oliva. Para que los componentes modernos se vuelvan sabrosos y fortalezcan las macetas, primero vale la pena freír la cebolla triturada, insinuando ajo y jengibre, apio, comino y cilantro. Después de 5 minutos de cocción, agregue los garbanzos y los tomates a los factores modernos. Los episodios realmente inventados son suficientes para hundir de repente el caldo y mezclar. Mientras tanto, se adhiere a operar papas en los cubos periféricos y cocinarlas en una olla espontánea. Gradualmente, esos preparan espinacas. Si la luna llena es sarpullido, las papas y las espinacas se adhieren a la cremosa papa de crema de garbanzos y se ponen al borde - sazone con sal turca.